国内外のロード・レースやトレーニングに関するおすすめ動画を紹介します。おすすめ度は★★★が満点です。

◆クライム能力向上のためのクイック・ワークアウト　2012.03.29　
おすすめ度：★★

ランス・アームストロングの筋トレコーチによる、クライム能力向上のための筋トレ動画です。アームストロングが登坂時のパワー向上のために取り組んだメニューが、わかりやすい動画で紹介されています。

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参照URL：YouTube・『Quick Workout: Climb Better 』
　　　　　http://www.youtube.com/watch?v=WJ80bV6FJ-o&feature=relmfu



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