じてトレは、自転車トレーニングサポート専用サイトです。
本文へスキップ

2011.12.20のおすすめブログ 

バックナンバーの一覧へ(カレンダー形式)→リンク     2011.12.21←前日分→2011.12.19

【2011.12.20 15:35更新】
◆トレーニング
宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team)
Saxo Bankのイスラエル合宿のレポートです→stageT stageU おすすめ!

cyclowired.jp
鹿屋体育大学自転車競技部・吉田隼人(強化部長)の記事です→リンク
 おすすめ!

武井きょうすけさん
アデレードでのL2・ベース・トレーニングのレポート(パワー・データあり)です→リンク
 おすすめ!

RoppongiExpressさん
シクロクロス車で散歩(45分)などのレポートです→
リンク 

クライマー系最強さん
56さんとの練習(205q)とLSD・LMDに関する考察です→
リンク おすすめ!

まこっち自転車日記さん
房総練(170km)のショート・レポートです→
リンク 

コンドルに、なりたいさん
ローラー練(30分・64W)のショート・レポートです→リンク 

木下サイクルさん
日本の連盟主催・全国各地から選手が集まっての合宿コースの紹介です→リンク おすすめ!

なおっきのぶろぐさん
ローラー練(5分・231W・4.36W/s, 6分13秒・230W・4.34W/s)のレポートですリンク

千葉県の西側でハアハア('д`)さん
MAPテスト(383W・5.6W/s)やSST練のレポートです(パワー・データ詳細あり)→リンク おすすめ!

ぞろ目から始めるさん
リハビリライド(68q)と筋トレなどのレポートです→リンク

Ride for what...さん
高ケイデンス練のレポートとグレアム・オブリーのトレーニング・ハウツー本などの紹介です→リンク おすすめ!

BIKE SHOP FORZAさん
ポラールサイクリングアカデミーを踏まえたゾーントレーニングの実践レポートです→
リンク おすすめ!

直江兼続さん
ローラー練(L2・60分・225W)とprismaのインプレです→リンク

〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さん

早朝ローラー練(L3・25分・241W, L4・20分・281W)のショート・レポートです→リンク

【Forzi:k Blog】Watanabe Yu-kiさん
境川自転車競技場での練習会のレポートです→
リンク おすすめ!

こどもと一緒にロードバイクさん
傾斜腹筋600回と今後4週間の練習計画についてです→リンク



◆その他
IT技術者ロードバイク日記さん
『長距離ランナーにおけるクロストレーニング手段としての自転車運動の有効性』についてです→リンク おすすめ!

Road in New Yorkさん
ツール・ド・フランスでのTT比重の高まりの弊害についての考察です→リンク
 

200ユーロのプロフェッショナルさん
寒さ対策についてです→リンク

栗村修監督(宇都宮ブリッツェン)
2012シーズンメンバーの決定についてです→リンク

Low-Tech Cycling 自転車でハアハアする日記。さん
Vittoriaチューブラー用携帯型シーラント注入器具の紹介記事です→リンク おすすめ!



【広告】



2011.12.21←次の日を見る 前日分を見る→2011.12.19



TOP PAGE パワートレーニングバイブル おすすめブログ 速くなるためのヒント レース役立ち情報 パワー トレーニング情報 ダイエット方法 メルマガ登録 サービスリリース予定 運営会社 お問い合わせ 管理人ブログ 掲示板(相談室) サイクリストトレーニングバイブル 免責事項 

無料レンタル掲示板ブログ無料作成携帯アクセス解析無料CMS



じてトレ新サイトのご案内

 運営会社

OVERLANDER株式会社

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-3-17
ダヴィンチ新宿ビル6階
CROSS COOP内
TEL.03-5361-8639
FAX.03-6856-3385