ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　2012.01.18←翌日分　前日分→2012.01.16
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.01.17 14:50更新】
◆GP mistral シクロクロス 第4戦
＜3-B＞
優勝　Do's LOGさん→リンク（レース詳細）　リンク（レース動画）　おすすめ！



◆トレーニング
鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
合宿後の注意点（食べ過ぎ）についてです→リンク　おすすめ！
合宿最終日（約12分30秒・300〜320W他）のレポートです（練習メニュー記載あり）→リンク　おすすめ！

広瀬佳正選手（宇都宮BLITZEN）
チーム合宿初日の練習メニューや年間走行距離（3万�q）についてです→リンク　おすすめ！

長沼隆行選手（宇都宮BLITZEN）
今月の目標走行距離変更（3,500→3,000�q）などについてです→リンク　

平林昌樹選手（湘南ベルマーレ）
体脂肪燃焼に重点を置いた練習（6時間・180�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

RoppongiExpressさん
セッティングの変更とポジション確認走行（15�q）のレポートです→リンク　

シャカリキ日記さん
ローラ練のレポートです→リンク　

たけしブログさん
インターバル練（37〜42秒×8本・441〜487W）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
ローラー練（SST・各20分：4.03, 4.00W/kg）のレポートです→リンク　おすすめ！

Nikkiさん
ローラー練（高回転・30分：2.6W/�s・104rpm）のショート・レポートです→リンク　

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
END-W1（L2・1時間：2.75W/�s）のレポートです→リンク　

直江兼続さん
回転練（10分：220W・110rpm）などのレポートです→リンク　

雑記帳さん
ローラー練（各10分：259, 251W）のショート・レポートなどです→リンク　おすすめ！
（ANT+の信号をLEDライトの色で知らせるアイウェアの情報あり）

BOMA REFALE乗りのブログさん
ローラー練（L4・各20分：245, 242W）のショート・レポートです→リンク　



◆その他
BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM
フィッティングイベント募集（無料・1/22申込締切）のお知らせです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
練習の強さとレースでの強さについてです→リンク　おすすめ！

ヨウスケの自転車ブログさん
機材のグレードアップ順序についてです→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
先輩や後輩との関係についてなどです→リンク　

土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）
目標や夢についてです→リンク　おすすめ！

鈴木譲選手（SHIMANO Racing）
新人へのメッセージです→リンク　

Road in New Yorkさん
アジア初のUCIプロコンチチーム（Champion System）などについてです→リンク　

【広告】

◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

2012.01.18←次の日を見る

前日分を見る→2012.01.16

TOP PAGE　パワートレーニングバイブル　おすすめブログ　速くなるためのヒント　レース役立ち情報　パワー トレーニング情報　ダイエット方法　メルマガ登録　サービスリリース予定　運営会社　お問い合わせ　管理人ブログ　掲示板（相談室）　サイクリストトレーニングバイブル　免責事項