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【2012.02.05 16:25更新】
◆ツアー・オブ・カタール2012
cyclowired.jp→見どころ　おすすめ！



◆トレーニング
SHIMANO Racing メンバーリレーブログ（野寺秀徳監督）
冬の時期に行うトレーニング方法（今と昔の違い）についてです→リンク　おすすめ！

鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
最大ワットを意識したスプリント練習（1,100W）などについてです→リンク　
ローテーションで大事なことについてです→リンク　おすすめ！
スペース手賀沼練（45分：265W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

RoppongiExpressさん
ジムでの筋トレのショート・レポートです→リンク　

クライマー系　最強さん
病み上がりでのLSD（70�q）のレポートです→リンク　

オーベスト　ブログさん
チーム練のレポートです→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
「痩せるコツ」について説明されています→リンク　かなりおすすめ！

筧太一のトレーニング日記さん
56さんとの練習やジムでの筋トレ（メニュー記載あり）のレポートです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
ローラー練（30分：4.1W/�s）などのレポートです→リンク　

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
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【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
朝練（6分24秒：251W他多数）やディープホイールの空気抵抗削減効果についてです→リンク　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
練習会など（3時間11分：82�q・15分：4.25W/�s他）のレポートです→リンク　

Y's Racing Garageさん
L4・30分走（4.04W/kg）のショート・レポートです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
ハンガーノック一歩手前での練習（11分41秒：5.10W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
自主練（雨沢峠・16分26秒：5.22W/kg他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
TEMP-W2など（三ヶ根山・14分49秒：4.12W/kg他）のレポートです→リンク　

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
鴨川練（9時間42分：196�q・2,097mUp, xPower：2.96W/�s）のレポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
1時間走（3.67W/�s）などのレポートです→リンク　おすすめ！

柳の記さん
牛伏山での練習（14分59秒：4.6W/�s）のレポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
河川敷での練習（1時間40分：48�q・3.10W/�s）などのレポートです→リンク　おすすめ！

しんじゅく自転車日記さん
御殿山あたりでの30+30インターバル（25秒位×20本：5.4W/�s位）などのレポートです→リンク　

行け！おやじライダーさん
SubLT-4を参考に下ペダリング練習（片足ペダリング）のレポートです→リンク　おすすめ！

雑記帳さん
LTインターバル1時間（275W）のレポートです→リンク　おすすめ！

サトシの自転車ブログさん
有酸素と乳酸除去能力強化を意識した練習会のレポートです→リンク　おすすめ！



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たけしブログさん
自転車の前面面積と速度・出力に関するのレポートです→リンク　かなりおすすめ！

福島晋一の日輪り（ひまわり）日記さん
チャンスをつかむ方法についてです→リンク　おすすめ！

200ユーロのプロフェッショナルさん
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