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2012.02.16のおすすめブログ 

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【2012.02.16 16:12更新】
◆ツアー・オブ・オマーン2012
cyclowired.jp 
レースレポート:第1ステージ 第2ステージ おすすめ!

BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM 
レースレポート:第1ステージ 第2ステージ おすすめ!
オフィシャルカメラ・レポ:
第1ステージ 第2ステージ 



◆トレーニング
鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
合宿初日(3時間50分:123q・3分:330W・10分:250〜270W他)のレポートです→
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筧五郎のgrandjete56さん
長島での個人TT(26分25秒:284W・4.97W/s)などのレポートです→
リンク おすすめ!

筧太一のトレーニング日記さん
56さん・森本さん・古市さんとの練習(TT:276W・4.5W/s)などのレポートです→
リンク おすすめ!

クライマー系 最強さん
水曜56練のレポートです→
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RoppongiExpressさん

お台場朝練(14分50秒〜16分15秒:223〜266W)や夜ローラー練などレポートです→
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haikala日記さん
ローラー練(60分:244W)などのショート・レポートです→
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まこっち自転車日記さん
お台場朝練(14分48秒〜16分38秒:NP241〜273W)などのレポートです→
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たけしブログさん
連光寺などでの練習(4分19秒:328W・1分38秒:423W)などのレポートです→
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ぞろ目から始めるさん

自転車通勤とローラー練(3分×3本:309〜320W)のレポートです→
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直江兼続さん
ローラー練(SST・20分:297W他)のレポートなどです→
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なおっきのぶろぐさん
ランやローラー練(4分53秒:5W/s他)のレポートです→
リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
ローラー練(20分:4.05W/s)のレポートなどです→
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雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん

ローラー練(L4・20分:4.36W/s, L5・5分:5.04W/s他)のレポートなどです→
リンク おすすめ!

千葉県の西側でハアハア('д`)さん
ローラー練(L4・各20分:4.37, 4.09W/kg)のレポートなどです→
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(昨日の紹介文にブログの内容と相違する記述がありました。深くお詫び申し上げます。誠に申し訳ありませんでした。以後同様のことなきよう、厳に注意して参ります)

Y's Racing Garageさん
ローラー練(L4・10分:4.1W/s, L5×3本・2〜3分:5.23Wkg位)のレポートなどです→
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自転車☆ドリルさん
LTインターバル(5本・4.1〜3.8W/s)のレポートです→
リンク おすすめ!

IT技術者ロードバイク日記さん

ローラー練(60分:3W/s)のレポートです→
リンク 

サトシの自転車ブログさん
有酸素能力と最大出力の強化を目的にした練習(3.3時間:88.8q)のレポートです→
リンク おすすめ!



◆その他
サイクルライフ・プロデューサーこーぢさん
解剖学的な視点も交えた適性なポジショニングの詳細な説明などです→
リンク かなりおすすめ!
現役時代に初めて総合優勝した時のことなどです→リンク おすすめ!

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん

体重の増減についてです→
リンク おすすめ!

ナス爺の物忘れさん
体重の増減についてやローラー練です→
リンク おすすめ!



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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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