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2011.12.29のおすすめブログ 

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【2011.12.29 15:15更新】
◆関西シクロクロス 第6戦 くろんど池
観戦レポート ミユキ自転車さんCM1・CL1 C1等 おすすめ!

写真 関西シクロクロスブログリンク 



◆トレーニング
筧五郎のgrandjete56さん
フルイチさんとの練習(120q・10分:4.59W/s・15分:4.59W/s他)のレポートです→
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まこっち自転車日記さん
ローラー練(5分:4.63W/s・各10分:4.31, 4.43W/kg)のレポートです→
リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
ローラー練(10分:5.08W/s)のショート・レポートです→
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自転車トーモスの旅さん
夜ローラー練(L4下・各20分:4.37, 4.46W/kg)のレポートです→
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雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
ローラー練(L3・1時間・3.72W/s・3分毎に10秒ダッシュ×10本)のレポートです→
リンク おすすめ!

サラリーマンパパのロードバイク日記さん

ローラー練(L5・10分:3.9W/s)のレポートです→
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山紫水明さん
FTP測定(3.66W/kg)のレポートです→
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赤城ヒルクライム記録さん
通勤・夜ローラー練(60分:210W・体重56.2s)のショート・レポートです→
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Pedal 072さん
Qリングでの15秒フルもがきインタバル11本(パワー・データあり)のレポートです→
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たけしブログさん
連光寺坂などでの練習レポート(パワー・データあり)です→
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木下サイクルさん
タイ合宿のレポートです→
1日目 2日目 3日目 4日目 おすすめ!

オーベスト ブログさん

大磯ロング練のレポートです→
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多摩川な日々さん
チームでの年末年始の乗り込み(宮ヶ瀬経由・大磯往復)のレポートです→
リンク おすすめ!

勇猛精進 Nakao's BLOGさん
オーベストロング練習(152q・獲得標高1,360m)のレポートです→
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サトシの自転車ブログさん
有酸素能力強化開始(30分メディオ・10分メディオ×2本)のレポートです→
リンク おすすめ!

柳の記さん

榛名外周での練習(3時間30分・91q)のショート・レポートです→
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◆その他
Road in New Yorkさん
ヨーロッパで発売されているゲーム「ツールドフランス」の紹介レポートです→
リンク おすすめ!

鈴木譲選手(SHIMANO Racing)
今年のベストレースについてです→
リンク おすすめ!

サイクルライフ・プロデューサーこーぢさん

ハンディの克服ついてなどです→
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200ユーロのプロフェッショナルさん
自転車グッズの妥協点についてです→
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◆機材情報
じてトレ自転車機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク
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