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【2012.01.10 16:10更新】
◆関西シクロクロス　第7戦　希望ヶ丘公園
リザルト→リンク

＜C1＞
21位　haikala日記さん→リンク　

＜C2＞
8位　野寺秀徳監督（SHIMANO Racing）→リンク　おすすめ！

＜カテゴリー不明＞
DNF　勝利を求めてさん→リンク　



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
イナーメ撮影会と伊豆での練習（Peak・10分：310W・20分：276W）のレポートです→リンク　おすすめ！

クライマー系　最強さん
イナーメ撮影会と伊豆での高強度の練習会（70�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

オーベスト　ブログさん
宮が瀬練のレポートです→リンク　

コンドルに、なりたいさん
白石1/2本のレポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
回復走（3時間近く・65�q・150W以下）のレポートです→リンク　

たけしブログさん
通勤でのインターバル練（40〜46秒：399〜490W）などのレポートです→リンク　おすすめ！

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
ローラー練（ソリア・1分×3本）のレポートです→リンク　

TARMACBLOGさん
LSD・L5（7分：281W他）での練習のレポートやシューズのセッティングについてです→リンク　おすすめ！

やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
のどか村での周回練などのレポートです（10分CP：298W他多数）→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
外練（9分20秒：4.91W/�s・4分56秒：5.44W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
ぴっと練習会（7分27秒：4.84W/�s・max15.64W/kg他）のレポートです→リンク　おすすめ！

こどもと一緒にロードバイクさん
TEMP-W10（20分：2.78〜3.64W/�s・3分：4.03〜4.43W/�s）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

自転車ときどきカメラさん
ローラー練（10分：3.92W/�s）のレポートです→リンク　

Nikkiさん
ローラー練（各10分：4.03・4.04・4.16W/�s）のレポートです→リンク　

Aerial Currents 〜BR-1〜さん
1/4〜1/9の練習のレポートです→リンク　

ボンシャンス飯田cyclist TAKAYUKI MIZUNOさん
3連休の練習（計487�q）のショート・レポートです→リンク　

サトシの自転車ブログさん
14連休中の練習（53時間・1,333�q）についてのレポートです→リンク　おすすめ！

〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さん
ヤビツ峠（32分2秒）のレポートです→リンク　

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
1/7（124�q）と1/8（148�q）の練習のレポートです→リンク　

自転車トーモスの旅さん
チームでのハード練のレポートです→リンク　

ぞろ目から始めるさん
ラン（8�q）やVengeのインプレやDi2などについてです→リンク　

十三峠マニアのブログさん
バンクでの練習のレポートです→リンク　おすすめ！

マルコADONパンターニGTさん
練習会のレポートや今後の練習会の予定などです→リンク　おすすめ！

『回し続けろ！』さん
三浦半島でのLSDなど（7時間15分・182�q）のレポートです→リンク　



◆その他
鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
ブレーキブラケットの高さを左右同じにする方法の紹介です→リンク　おすすめ！

200ユーロのプロフェッショナルさん
プロ選手の体脂肪率や筋肉量などについてです→リンク　おすすめ！

サラリーマンパパのロードバイク日記さん
練習についての考察です→リンク　

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◆機材情報
機材情報リンク集
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