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【2012.01.09 15:30更新】
◆平成23年度埼玉県クリテリウム競技大会 第二戦
＜中級＞
2位　千葉県の西側でハアハア（'д`）さん→リンク　おすすめ！
（24分39秒：xPower4.29W/�s）



◆関西シクロクロス　第7戦　希望ヶ丘公園
DNF　シャカリキ日記さん→リンク　



◆トレーニング
土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）
合宿3日目のレポートなどです（20分：350W・スプリント1,180W・59�s）→blog　twitter　おすすめ！

クライマー系　最強さん
LMDのレポートです→リンク　おすすめ！

RoppongiExpressさん
ランニング30分などのレポートです→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
木曽三川でのお兄さんとの練習レポートなどです→リンク　

まこっち自転車日記さん
しいたけ村合同練習会（3時間48分：NP247W）のレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
外練（12分35秒：4.83W/�s・5分39秒：5.56W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

Like a Swift Windさん
アクティブリカバリー（L1・2時間31分・60�q・2.11W/�s）のレポートです→リンク　

行け！おやじライダーさん
ローラーでの筋トレ（各30分：3.78, 4.02W/kg・15分：4.07W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

こどもと一緒にロードバイクさん
VO2-W1（6分×6本：3.64〜4.08W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車☆ドリルさん
50�qTT走（1時間30分：3.65W/kg）のレポートや楕円ギアの効果についてです→リンク　おすすめ！

柳の記さん
唐松での練習（59分19秒：3.7W/�s）のレポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
中海での練習（38分32秒：3.22W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

Pedal 072さん
100km走（3.78W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
自転車通勤での練習（三ヶ峰峠・5分17秒：4.5W/�s）のレポートです→リンク　

Road in New Yorkさん
練習データの整理とローラー練（70分：4W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

たけしブログさん
練習会（12分36秒：306W・63�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

雑記帳さん
TTバイクも交えたローラー練（10分：265W他）のレポートです→リンク　

Ride for what…さん
20分走+10秒スプリント×6本の練習レポートなどです→リンク　おすすめ！

マルコADONパンターニGTさん
南の地獄での高強度練のレポートです→リンク　おすすめ！

Vuelta a el.azulさん
ウェイトジャケット2�sを着ての練習（4時間49分・144�q）のレポートです→リンク　

ぞろ目から始めるさん
ロング走（206�q）のレポートです→リンク　

tinoueの日記さん
TT車での練習（3時間・95�q）のレポートです→リンク　



◆その他
オーベスト　ブログさん
P1登録から退かれるとの報告です→リンク　

サイクルライフ・プロデューサーこーぢさん
理想とするコーナリング技術についてなどです→リンク　おすすめ！

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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

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