2012年1月26日（木）のおすすめブログ（ロードレース情報・自転車[主にロードバイク]トレーニング情報

2012.01.26のおすすめブログ　ツイート

ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　 2012.01.27←翌日分　前日分→2012.01.25
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.01.26 15:26更新】
◆トレーニング
福島晋一の日輪り（ひまわり）日記
タイ合宿（6時間・211㎞）のショート・レポートです→リンク　

鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
ウォーターローディング方法のコツについてです→リンク　おすすめ！
フォームを変えての練習レポート（40秒：650W）です→リンク　おすすめ！
コメント欄に10分走の大切さについて説明があります→リンク　かなりおすすめ！

RoppongiExpressさん
外練（45分・20㎞・スプリント：1,044W）のショート・レポートです→リンク　

オーベスト　ブログさん
ローラー練についてなどです→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
練習（2時間：180W）と筋トレなどのレポートです→リンク　

Vuelta a el.azulさん
ウェイトジャケット（3㎏）を装着しての夜練（30秒インターバル他）のレポートです→リンク　

tinoueの日記さん
ローラー練（10分：275W）のショート・レポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
ローラー練（40分：4.2W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
ローラー練（5分×6本：4.49W/㎏他）のレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
インターバル（90秒×5本：5.6～6.3W/㎏）とメディオ（10分：4.0W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
MAPテストでのFTP計測（4.72W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん
VO2-W5（2分×6本：5.22～6.05W/㎏・6分：4.91W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
ローラー練（各20分：4.11, 4.04W/kg）のショート・レポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
病み上がりでのLTインターバル（各8分：3.1～3.6W/㎏）のレポートです→リンク　

柳の記さん
自転車通勤での練習（11分9秒：4.7W/㎏）のレポートや管理ソフトについてです→リンク　おすすめ！

自転車ときどきカメラさん
ローラー練（20分：3.84W/㎏）のレポートです→リンク　

Nikkiさん
ローラー練（20分：3.71W/㎏）のレポートなどです→リンク　

Ride for what...さん
深夜練習（10分13秒～11分20秒：3.06～3.90W/㎏）のレポートです→リンク　

Pedal 072さん
パワー分布図を用いたFTPの推定方法や練習会強度の比較についてです→リンク　おすすめ！

Road in New Yorkさん
実走の効用（「良い意味での誤魔化し技術」の必要性）などについてなどです→リンク　おすすめ！

サトシの自転車ブログさん
2人での練習（10分メディオ×3本・高ケイデンスインターバル×5本）のレポートです→リンク　おすすめ！

◆その他
Onyourmarkさん
「肥満遺伝子検査」サービス開始についての記事です→リンク　おすすめ！

CYCLINGTIME.COMさん
自転車で事故に遭った場合の対処方法（栗脇弁護士）の記事です→リンク　おすすめ！

IT技術者ロードバイク日記さん
ツールドサンルイスのライブストリーミングサイトの紹介です→リンク　

サイクルライフ・プロデューサーこーぢさん
集団で落車が発生した場合の対応方法などについてです→リンク　おすすめ！

ヨシダの盆栽さん
盆栽ランの2月予定のお知らせです→リンク　

やま～んの箕面ロードバイク日記さん
Kreitler Killer Kool Headwind Fan の導入予定などについてです→リンク　おすすめ！

200ユーロのプロフェッショナルさん
最近チェックしている強豪選手のブログについてです→リンク　

栗村修監督（宇都宮BLITZEN）さん
プロチームのスポンサーの傾向（企業→資産家）についての記事です→リンク　