ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　2012.03.13←翌日分　前日分→2012.03.11
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.03.12 15:55更新】
◆第1回 JBCF しもふさクリテリウム
JBCF→速報リザルト（PDF）　
なるしまフレンドさん→予選　リザルト　
栗村修監督（宇都宮BLITZEN）→Jプロツアー開幕について　結果　おすすめ！

＜P1＞
優勝　鈴木譲選手（SHIMANO Racing）→リンク　
2位　鈴木真理選手（Cannondale space zero point）→予選　決勝　おすすめ！
4位　小室雅成選手（Cannondale space zero point）→リンク　おすすめ！
19位　サトシの自転車ブログさん→速報　予選　おすすめ！　
38位　増田成幸選手（宇都宮BLITZEN）→リンク　
49位　平塚吉光選手（SHIMANO Racing）→リンク　

＜E1＞
38位　いのまたのパワートレーニング日記さん→前日準備　リンク　おすすめ！

＜E2＞
23位　IT技術者ロードバイク日記さん→リンク　
25位　まこっち自転車日記さん→リンク　おすすめ！



◆トレーニング
土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）
カタルーニャツアー強化トレーニングキャンプのレポートです→リンク　おすすめ！
（トレーニング方法の進化について書かれています）

RoppongiExpressさん
外練（50秒もがき×10本：434〜511W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

クライマー系　最強さん
Maxspeed97周回練他（188�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

筧五郎のgrandjete56さん
MS97の周回練参加他（200�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

Vuelta a el.azulさん
チーム練（5時間7分：160�q）のレポートです→リンク　

tinoueの日記さん
T中さんと大井埠頭での練習（1時間30分：230W）のレポートです→リンク　

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
チーム練習（1時間58分：3.84W/�s, 56分：4.19W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
オーベスト日曜練習（148�q・2,053mUp）のレポートです→リンク　おすすめ！

マルコADONパンターニGTさん
南の地獄での練習会のレポートです→リンク　

なおっきのぶろぐさん
ローラー練（7分8秒：5.13W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
リュックを背負っての練習（11分39秒：5.20W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
ぴっと練習会（16分40秒：推定5.05W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
チーム練（2時間1分：71�q・xPower260W）のレポートです→リンク　

柳の記さん
チーム練（20分：4.57W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
河内グリーンロードでの練習のレポートです→リンク　おすすめ！
（仕事が忙しくて回復が追いつかない時の練習について記載あり）



◆その他
Onyourmark
練習メニューの量と強度の効率的な変化のさせ方についての記事です→リンク　おすすめ！

【広告】

◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

2012.03.13←次の日を見る

前日分を見る→2012.03.11

TOP PAGE　パワートレーニングバイブル　おすすめブログ　速くなるためのヒント　レース役立ち情報　パワー トレーニング情報　ダイエット方法　メルマガ登録　サービスリリース予定　運営会社　お問い合わせ　管理人ブログ　掲示板（相談室）　サイクリストトレーニングバイブル　免責事項